Совет дня

Химическое отбеливание зубов возможно лишь при отсутствии трещин эмали, клиновидных дефектов, заболеваний пародонта, кариозных полостей, металлических коронок. Нельзя отбеливать зубы при беременности и лактации, при аллергии на перекисные соединения, а также лицам до 17 лет. После отбеливание повышается чувствительность зубов. Курение, окрашивающие напитки и продукты — враги белоснежной улыбки.

Стоматологи рекомендуют чистить зубы утром после завтрака и на ночь. Щетка должна двигаться в направлении сверху вниз на верхних зубах и снизу вверх – на нижних. Заканчивать чистку следует, осуществляя спиралевидные движения от жевательных зубов к передним резцам. Нельзя двигать щеткой, особенно жесткой, в горизонтальном направлении, это травмирует десны и стирает эмаль в пришеечной зоне зубов.

С неприятным запахом изо рта помогают бороться не только антибактериальный ополаскиватель или жевательная резинка. Существуют природные средства, освежающие дыхание, – петрушка, кинза, эвкалипт. Из напитков хорошо помогают зеленый чай, йогурты с пробиотиками, а также дыня, апельсины и ягоды. Ослабить неприятный запах помогает даже обычная вода, так как сухость во рту – частая причина его появления.

Если для чистки зубов щеткой у вас нет времени, воспользуйтесь жевательной резинкой, но она должна быть специальная (для очищения зубов). В состав такой жевательной резинки входит ксилит, который способен защитить зубы от кариеса. Ее жевание поможет снизить развитие бактерий, но не снимет бляшек с поверхности зуба. Однако этот способ не идет ни в какое сравнение с чисткой зубов зубной щеткой.