Как делать массаж десен и что для этого использовать?

Массаж десен предполагает комплекс простых методик, которые можно легко запомнить и применять в домашних условиях самостоятельно.

Данная процедура может проводиться как в профилактических, так и в терапевтических целях, она позволяет стимулировать кровообращение, уменьшает кровоточивость десен и значительно сокращает риски развития заболеваний пародонта, укрепляя ткани десен.

Массаж десен может осуществляться пальцами или специальной массажной щеткой. В настоящее время продаются специальные зубные щетки, на обратной стороне наконечника которых имеется насадка с резиновыми ворсинками, которые могут использоваться для чистки языка и десен, одновременно оказывая на них массажное воздействие.

Также для массажа десен можно использовать обычную зубную щетку с мягкой щетиной. Но для этого необходимо предварительно смягчать ее под горячей водой, чтобы не травмировать нежные ткани слизистой ротовой полости.

Как делать массаж десен правильно?

Принципы техники массажа достаточно просты, поэтому научиться сможет даже ребенок. О том, как правильно выполнять массаж, можно уточнить у специалиста. Здесь мы расскажем о нескольких ключевых правилах, которые необходимо соблюдать для достижения эффективного терапевтического действия:

• проводите процедуру массажа регулярно (1-2 раза в день);
• используйте специальную щетку или пальцы;
• при выполнении массажа десен посредством пальцев нужно соединить указательный и большой пальцы, которые должны будут обхватить челюсть с двух сторон и перемещаться от центра в разные стороны;
• движения должны быть вверх-вниз, если вы массируете десны верхней челюсти; делайте движения снизу вверх, если выполняете массаж нижней челюсти;
• важно не надавливать на десны слишком сильно;
• движения должны быть медленными и плавными, вращательно-круговыми, не вызывающими чувство дискомфорта или боль;
• по времени процедура массажа десен пальцами должна занимать не менее 5-7 минут, иначе эффект будет незначительным;
• чтобы пальцы лучше скользили, можно смазать их оливковым маслом или обычной зубной пастой;
• после массажной процедуры следует хорошенько прополоскать рот антибактериальным средством.

Если вы решили делать массаж десен при помощи зубной щетки, необходимо тщательно продезинфицировать ее перед применением. Но лучше всего приобрести щетку, которая будет использоваться специально только для массажа десен. Если десны склонны к кровоточивости и воспалению, лучше отказаться от щетки и каких-либо массажных аппаратов, выполняя процедуру только подушечками пальцев.

Противопоказания к массажу десен

Далеко не всем пациентам разрешен массаж десен. Как и ко многим другим процедурам, к нему имеются противопоказания:

• адентия зубов (полное отсутствие зубов);
• острые воспалительные процессы в деснах;
• ношения протезов и брекет-систем;
• зубной камень или на зубах;
• заболевания в стадии обострения;
• период после удаления зуба;
• наличие разрушенных корней зубов.

При наличии противопоказаний нужно будет пройти курс терапии и только потом, предварительно согласовавшись с врачом, можно будет использовать массажные методики для облегчения симптомов.