Как избавиться от неприятного запаха изо рта?

Даже регулярная чистка зубов далеко не всегда позволяет избежать неприятного запаха изо рта, который может возникать из-за того, что в труднодоступных участках ротовой полости сохраняются остатки пищи, которые начинают гнить.

Иногда причиной неприятного запаха могут быть пробки, которые являются остатками пищи, застрявшими в рыхлых гландах. Кроме того, на запах изо рта влияет рацион.

Обратите внимание на продукты питания, которые вы употребляете ежедневно. Соусы, чеснок, лук, овощи, мясо, колбасы, копчености, маринованные продукты и приправы могут вызывать широкий спектр неприятных «ароматов» после их употребления.

Также врачи могут диагностировать еще одну причину. Они видят ее в проблемах с системой желудочно-кишечного тракта. При язве желудка неприятный запах изо рта считается одним из главных симптомов.

Стоматологические причины неприятного запаха изо рта:

• кариес в стадии прогрессии;
• стоматит;
• зубной налет;
• пародонтит;
• неправильно установленная пломба.

Регулярная профилактика стоматологических заболеваний

Неприятный запах изо рта обычно появляется у тех, кто крайне редко обращается к стоматологу и не приходит к нему на плановый профилактический осмотр. Мало кто догадывается, что показывать стоматологу состояние своей ротовой полости необходимо даже тогда, когда никаких видимых причин и поводов для этого нет.

Стоматолог способен увидеть те патологические изменения (например, признаки кариеса первой стадии), которые пациент обычно не обнаруживает сразу. Устранив причину, он предотвратит риск возможных осложнений, в том числе неприятного запаха изо рта.

Употребление большого количества жидкости

Наверняка, вы относитесь к тем, кто с трудом выпивает 8 больших стаканов чистой воды в день? Если вам интересно узнать, как избавиться от неприятного запаха изо рта, стоит взяться за дело и употреблять больше жидкости.

При обезвоживании организма или употреблении незначительного количества воды в чистом виде ухудшается слюноотделение.

В слюне, как известно, содержатся ферменты и кислород. Если слюны недостаточно или совсем нет, слизистая ротовой полости заметно пересыхает, что приводит к созданию благоприятных условий для микроорганизмов, которые легко и быстро размножаются. Именно они становятся причиной неприятного запаха изо рта после сна по утрам. Поэтому пейте больше жидкости.

Выбираем особые специи

С проблемой неприятного запаха изо рта борются со временем Древнего Рима. Даже в Средние века люди жевали специи, чтобы избавиться от него. Такой простой прием можно использовать и сейчас. Если вы замечаете запах из ротовой полости, пожуйте кардамон. Цинеол, содержащийся в нем, обладает антибактериальными свойствами и легко устраняет запахи.