Сбалансированные микробы

Ирина Глаголева

С детства мы приучены поддерживать в чистоте свой рот: регулярно чистим зубы, тщательно моем руки, овощи и фрукты. И все же иногда воспаляются десны, саднит и хрипнет горло, во рту появляются мелкие болезненные язвочки. В чем причина таких неприятностей и как их избежать, рассказывает профессор, заведующий кафедрой клинической иммунологии и аллергологии Московской медицинской академии им. И. М. Сеченова, академик РАМН Александр Викторович КАРАУЛОВ.

- Как попадает в рот и в горло инфекция, вызывающая воспаление?

- Чаще всего "попадать" ей не надо, хватает собственных микроорганизмов, постоянно живущих в зубном налете, миндалинах и просто на слизистых оболочках рта и глотки. Даже у совершенно здоровых людей все эти области густо "заселены" разнообразными микробами, в том числе и болезнетворными.

Но, когда организм в порядке, их численность невысока, то есть состав микробного "населения" находится в равновесии. Если же это равновесие нарушается, патогенные микроорганизмы способны бурно размножаться, создавая очаги воспаления. Возможен, правда, и вариант "внешней агрессии", когда опасные микробы попадают на слизистые рта и глотки извне.

Чаще всего это случается во время поцелуев и контактов с заболевшими людьми. Если порция внедрившихся микробов велика, иммунитет может не справиться с агрессией, и дело дойдет до болезни.

- Значит, наше благополучие зависит от микробного равновесия. А что способно его нарушить?

- Равновесие не складывается само по себе. Оно - результат взаимодействия микроорганизмов с организмом. Главный "регулировщик" их численности - иммунитет. В частности, так называемый местный иммунитет, то есть способность клеток слизистой оболочки выделять особое защитное вещество, не дающее патогенным микробам "распоясаться". Если иммунитет достаточно силен, все в порядке. Когда же он ослабевает - жди неприятностей.

- Как лучше в повседневной жизни заботиться о слизистых оболочках рта и глотки?

- Никаких сверхъестественных усилий для этого не требуется, достаточно здравого смысла и нескольких полезных правил. Не следует употреблять слишком горячие или слишком холодные напитки и пищу, крепкий алкоголь, курить.

После каждой еды полоскать рот чистой водой или слабым отваром ромашки, шалфея, особенно если вы ели сладкое. Как минимум дважды в сутки тщательно чистить зубы. Поскольку воздух наших городов наполнен дымом, пылью и выхлопами, всякий раз, возвращаясь домой, не ленитесь прополоскать горло обычной кипяченой водой.

Следите за тем, чтобы питание было полноценным: содержало достаточно белков, витаминов и микроэлементов, особенно цинка и селена. Чтобы с гарантией избежать авитаминоза и микроэлементной недостаточности, нужно регулярно, "месяц через месяц" принимать поливитаминные комплексы.

Для поддержания иммунитета во время смены времен года или при поездке в другую климатическую зону полезно также курсами по две-три недели принимать отвары или настойки родиолы розовой, солодки, эхинацеи, боярышника, черноплодной рябины, шиповника. Все эти растения содержат вещества, помогающие организму эффективно очищаться и легче переносить разнообразные нагрузки.

- А как лучше лечиться, если все-таки заболеешь?

- Лучший путь - лечение по принципу "не навреди". Поэтому не следует сразу прибегать к "тяжелой артиллерии", в частности, не употреблять без назначения врача антибиотики и сульфаниламиды, которые заметно снижают иммунитет. Важно исключить из рациона раздражающие острые, соленые, маринованные и копченые блюда. Очень помогают полоскания рта и горла теплыми отварами ромашки, календулы, эвкалипта, эхинацеи и некрепким раствором питьевой соды. Чередуя составы, прибегать к полосканию нужно каждые 20-30 минут.

Полезно также понемножку медленно рассасывать и глотать мед. А при небольшом стоматите на три - четыре часа прикладывать к язвочкам варенье из розовых лепестков.

- Если все "домашние средства" исчерпаны, а состояние не улучшается или болезнь перешла в хроническую форму, что тогда - антибактериальные лекарства?

 - До недавнего времени, действительно, других вариантов не было. Чтобы справиться с инфекцией, приходилось мириться с тем, что такие лекарства без разбора истребляют все - и вредные, и полезные - микробы.

Но ныне появился совершенно новый класс препаратов, действующих по абсолютно иному принципу.К ним относится, например, французский Имудон. Их изготавливают из полностью обезвреженных микроорганизмов, причем именно тех, которые чаще всего становятся причиной воспалений рта и горла. Сила этих лекарств в том, что они резко активизируют местный иммунитет слизистых оболочек полости рта и глотки. В результате убивает не "химия", а организм справляется с нежелательными бактериями сам. Несколько таблеток, за день рассасываемых во рту, и микробное воспаление отступает в полтора - два раза быстрей.

- Почему именно рту и горлу выпала такая честь, что для них создали новый класс препаратов?

- Слишком много серьезных заболеваний начинаются с этой "стартовой площадки". Хронические воспаления, тлеющие здесь, могут приводить к серьезным поражениям сердца, суставов, даже гинекологическим осложнениям. Лучше быстро и эффективно вылечить горло и рот, чем потом годами бороться с последствиями таких, казалось бы, "нестрашных" воспалений.