Скажите: «Чи–из»...

Если «сарафанное радио» чего и не знает, так это, как отбеливать зубы. Не будешь же принимать всерьез советы натереть челюсть сначала содой, потом размолотым шалфеем, а затем протереть тампоном с перекисью водорода? Зато как заложить фундамент для «голливудской улыбки» — одолеть зубные камни и налеты, рекомендаций видимо–невидимо.

• Чистите зубы минимум 2 минуты, а не 30 секунд, как среднестатистический пациент.
• Выбирайте мягкие нейлоновые щетки. Лучший вариант — электрические щетки с вращающейся щетиной, они чистят зубы вдвое тщательнее.
• Полощите рот водой после каждого приема пищи. Или сделайте для этого свой собственный раствор: смешайте в равных объемах 3–процентную перекись водорода и воду.
• Не ешьте чипсы — ешьте сыр. Американские исследователи пришли к выводу, что 5 г сыра типа чеддер, съеденные до еды, нивелируют кислотное воздействие продуктов.
• Для молитвы, сказал пророк Магомет, нужно очистить зубы с помощью веточек Miswak. Египетские ученые подтверждают, что эти веточки не только очищают зубы от налета, но и убивают бактерии во рту даже спустя 2 дня. Замечательно, конечно, да где ж волшебные веточки взять?