Укрепление твердых тканей зубов невозможно без кальция

Вы здесь

Если вы беспокоитесь за состояние своих зубов, не забывайте про кальций, ведь именно он несет ответственность за формирование зубной эмали и ее укрепление. Дефицит кальция в организме – довольно серьезная проблема, на которую ни в коем случае нельзя закрывать глаза.

Дети и кальций

Особенно опасен дефицит кальция для маленьких пациентов. При недостатке кальция у детей, у которых развиваются коренные зубы, может возникнуть риск развития ослабленной и слишком хрупкой зубной эмали, легко реагирующей на различные кислоты. Это повышает вероятность осложнений, в том числе ускоренного процесса прогрессии кариеса.

Укрепление твердых тканей зубов невозможно без кальция

Позаботьтесь о том, чтобы в ежедневном рационе питания вашего ребенка всегда были включены продукты с богатым содержанием кальция: желток куриного или перепелиного яйца, сыры твердых сортов, молочные продукты, творог, сливочное масло и т.д.

Также при особенно выраженной форме дефицита кальция в организме врач может прописать ребенку дополнительно курс приема витаминно-минерального комплекса.

Взрослые и кальций

Парадоксально, но чем старше становится человек, тем больше его организму не хватает кальция. При нормальном питании дефицит кальция может составлять приблизительно 500 мг.

Как считают специалисты, для здоровья зубов и всего организма в целом всем взрослым людям, особенно подросткам, беременным женщинам, людям после 65 лет необходимо употреблять приблизительно 1200-1500 мг кальция. Это суточная норма, необходимая для поддержания здоровья взрослого человека.

Питание при выраженном дефиците кальция

На завтрак, по мнению медиков, можно приготовить яичницу или омлет с 2-3 желтками. В качестве основного блюда на обед можно использовать любые продукты (рыбу, мясо, птицу), но на гарнир лучше всего подойдет овощной салат с ломтиками сыра. Специалисты рекомендуют употреблять на ужин творог, который лучше всего есть без сахара, разбавляя его молоком или натуральным йогуртом.

Запах изо рта: распознать и уничтожить!

Галитоз может быть постоянным или появляться время от времени.

Протезирование зубов за 1 час

Технология, которая позволяет создавать новые зубы, экономя Ваше драгоценное время и средства.

Зубные эликсиры

Утреннее полоскание бальзамами отлично удаляет колонии бактерий, выросшие за ночь.

 
© Все права защищены
www.stomat-clinic.ru
Политика в отношении обработки персональных данных
Rambler's Top100 Яндекс цитирования rss
Разработка сайта - Medafarm Studio