Как нужно чистить зубы, чтобы предотвратить появление налета?

Зубной налет является не только эстетической проблемой: он свидетельствует о скоплении патогенных бактерий, развитие и размножение которых рано или поздно может привести к разрушению зуба. К сожалению, обойтись без него практически невозможно: он начинает скапливаться практически сразу после первого приема пищи. Однако осуществлять очищение необходимо. Главное, чтобы оно было регулярным и систематичным.

Правильная чистка зубов. Многие стоматологи рассказывают, что их некоторые пациенты постоянно ленятся чистить зубы тщательно. Это приводит к большим скоплениям зубного налета, после чего уже нельзя обойтись без профессиональной помощи стоматолога.

Во время чистки необходимо держать зубную щетку под углом 45 градусов по отношению к линии десен, а затем начинать чистить зубы, двигая щеткой от десен вниз, словно выметая «мусор». Также важно осуществлять многостороннюю чистку зубов, выполняя «ревизию» со всех сторон. Не только с внешней стороны зуба, но также с внутренней, не забывая и про жевательные поверхности зубов.

Если чистка зубов занимает менее 2-3 минут, то, скорее всего, она была малоэффективной: зубной налет далеко не во всех случаях поддается воздействию зубной щетки сразу. Иногда нужно пройтись ею по поверхности зуба несколько раз. Поэтому так важно тратить на чистку зубов более 3 минут.

Использование нити для межзубных промежутков. Даже самая инновационная и креативная модель зубной щетки не сможет справиться с очищением межзубных промежутков. Для этого необходимо регулярно использовать специальную зубную нить.

Многие производители создают ее из мягкого волокна с приятным мятным привкусом. Она позволяет эффективно устранить остатки пищи и, таким образом, предотвратить появление налета на эмали.